Korianderes-lime-os csirkecomb serpenyőben

Korianderes-Lime-os Csirkecomb Serpenyőben: Friss és Ízletes Egytálétel 🌿🍋🍗

Ez a recept gyorsan elkészül, így ideális a hétköznapokra, de az ízek annyira különlegesek, hogy akár vendégeknek is kínálhatod.


Hozzávalók (2-3 adaghoz)

  • 4 db csirkecomb (alsó- vagy felsőcomb, bőrrel vagy bőr nélkül, ízlés szerint)
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 nagy csokor friss koriander, durvára vágva (egy keveset tegyél félre a díszítéshez)
  • 2 db lime, leve és egy fél lime reszelt héja
  • 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva vagy reszelve
  • 1 teáskanál őrölt római kömény (cumin)
  • 1/2 teáskanál őrölt koriander
  • 1/4 teáskanál chilipor (vagy cayenne bors, ízlés szerint)
  • Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
  • Opcionális: 1/2 csésze (kb. 120 ml) csirke alaplé vagy víz (a szaftosabb eredményért)

Elkészítés

  1. Csirke előkészítése és fűszerezése:
    • A csirkecombokat mosd meg, papírtörlővel alaposan töröld szárazra. Ha bőrös csirkecombot használsz, a bőrös oldalát érdemes bevagdosni néhányszor, hogy a fűszerek jobban behatoljanak és a bőr ropogósabb legyen.
    • Egy nagy tálban keverd össze a fokhagymát, a római köményt, az őrölt koriandert, a chilipor (vagy cayenne bors), sót és borsot.
    • Add hozzá a csirkecombokat a fűszeres keverékhez, és alaposan dörzsöld be vele minden oldalról.

  1. Serpenyőben sütés:
    • Egy nagy, vastag aljú serpenyőben (lehetőleg öntöttvas) forrósíts fel 2 evőkanál olívaolajat közepesen magas lángon.
    • Helyezd a fűszerezett csirkecombokat a forró serpenyőbe, a bőrös oldalukkal lefelé (ha bőrös). Süsd kb. 5-7 percig, amíg a bőr szép aranybarna és ropogós nem lesz.
    • Fordítsd meg a csirkecombokat, és süsd a másik oldalukat is kb. 5 percig.
  2. Aromásítás és párolás:
    • Add hozzá a serpenyőbe a durvára vágott friss koriander nagy részét (egy keveset tegyél félre a tálaláshoz), a lime levét és a reszelt lime héját.
    • Ha használsz, öntsd hozzá a csirke alaplevet vagy vizet.
    • Vedd lejjebb a lángot közepesre, fedd le a serpenyőt, és párold a csirkecombokat kb. 15-20 percig, vagy amíg teljesen át nem sülnek (a belső hőmérsékletük eléri a 74°C-ot). Időnként ellenőrizd, és ha szükséges, fordítsd meg a csirkét.
    • Ha a szaft túl sok, vedd le a fedőt az utolsó 5 percben, és hagyd, hogy egy része elpárologjon, miközben a szaft kissé besűrűsödik.
  3. Pihentetés és tálalás:
    • Vedd le a serpenyőt a tűzről, és hagyd a csirkecombokat 5 percig pihenni a serpenyőben, letakarva. Ez segít, hogy a hús szaftos maradjon.
    • Tálald azonnal. Locsold meg a serpenyőben maradt ízletes szafttal.
    • Szórd meg a félretett friss korianderrel.

Tippek a tálaláshoz:

  • Rizs: Jázmin rizs vagy basmati rizs tökéletes kiegészítője a szaftnak.
  • Zöldségek: Párolt brokkoli, spárga vagy egy egyszerű saláta frissítően hat.
  • Tortilla: Készíts hozzá meleg tortillát, és tálald tacóként.

Ez a korianderes-lime-os csirkecomb garantáltan egy könnyed, mégis ízletes és illatos ebéd vagy vacsora lesz! Jó étvágyat!

Leave a Comment